Orhideje

Bučna semena: korist in škoda

Bučna semena so bučna semena, ki so zelnate rastline, ki rastejo v subtropskih in tropskih območjih. Oblika semen je ravna, različne dolžine - od 0,5 do 1,2 cm. Lupina semena je bela, znotraj pa je zeleno seme, ki je dragoceno za ljudi.

Latinska Amerika je rojstni kraj buče. Prva semena so odkrili arheologi v mehiških jamah, ki so jih naselili še 7000 let pred našim štetjem. Znano je, da so ameriški Indijci že takrat uporabljali bučna semena in kašo za pripravo dietnih in medicinskih jedi. Zdaj se buče gojijo v skoraj vsaki državi na svetu, na splošno pa lahko preštejemo do 900 vrst.

Bučna semena so dragocen in koristen izdelek, ki pomaga pri zdravljenju številnih bolezni. Da bi dobili okusna in kakovostna semena, morajo biti ustrezno pripravljeni. Če želite to narediti, so odstranjeni iz sadja, očistiti iz celuloze in oprati pod tekočo vodo. Nato se previdno osušijo na soncu ali kako drugače. Rok trajanja semen je majhen in ne presega enega meseca. Lahko se podaljša za 30 dni, če semena položite na hladno mesto. Semena pravilno shranjujte v posodah s tesno prilegajočim pokrovom.

Kar se tiče okusa semena, po pečenju, so podobni arašidovim jedrcem. Pogosto se uporabljajo za peko, dodajo solatam, mesne jedi in jedo v čisti obliki.

Prednosti bučnih semen

Koristi bučnih semen za človeško telo so nedvomne, čeprav so mnogi ljudje navajeni, da se brezskrbno sklicujejo na ta zdravilni izdelek.

Koristne lastnosti bučnih semen so različne, tukaj so glavne:

Normalizirajte spanje in zmanjšajte tveganje za razvoj depresije. Redna poraba semen v hrani izboljša kakovost nočnega počitka, saj vsebuje aminokislino L-triptofan, ki je zelo uporabna za ljudi. Ko je enkrat v telesu, se pretvori v niacin in serotonin, ki neposredno vplivajo na človeški spanec.

Preprečevanje hipertenzije. Bučna semena vsebujejo veliko količino arginina. Po vstopu v telo se ta aminokislina pretvori v dušikov oksid, ki je odgovoren za širjenje arterij in krvnih žil, kar izboljša pretok krvi skozi njih.

Zmanjševanje slabega holesterola. Zahvaljujoč fitosterolom, ki so del bučnih semen, oseba, ki jih redno vključuje v prehrano, preprečuje razvoj ateroskleroze.

Lepota in mladostna koža. Semena vsebujejo veliko količino vitaminov A in E, ki so odgovorni za elastičnost in gladkost kože ter preprečujejo nastanek gub.

Preprečevanje osteoporoze, zmanjšanje vnetja pri artritisu sklepov. Koristi za jemanje bučnih semen izvirajo iz dejstva, da vsebujejo cink.

Preprečevanje vnetja prostate. Ta lastnost bučnih semen je pomembna za moške, ne le starejše, ampak tudi mlade. Po statističnih podatkih je prostatitis prisoten pri več kot 30% moških, starejših od 25 let. Poleg tega imajo semena omega-3 maščobne kisline in cink, ki preprečujejo razvoj benigne hiperplazije prostate.

Od črvov. Od antičnih časov je poznano lastnost bučnih semen za izgon črvov in drugih parazitov. Zato se v mnogih državah uporabljajo kot naravni proizvod, da se znebijo pinworms.

Zaščita srca pred boleznijo. Bučna semena vsebujejo veliko magnezija, ki ščiti telo pred motnjami v ritmu in prispeva k normalizaciji kontraktilne funkcije srca.

Preprečevanje sladkorne bolezni. Kljub dejstvu, da so bučna semena zelo visoko kalorična, vsebujejo veliko beljakovin, ki se lahko prebavijo in pomagajo normalizirati krvni sladkor.

Normalizacija črevesja. Ta uporabna lastnost semen je zagotovljena z dejstvom, da vsebujejo veliko vlaknin, ki spodbujajo peristaltiko in delujejo kot naravna "krtača" za črevesje. Kronična zaprtost je neposredna indikacija za redno vključevanje bučnih semen v jedilnik.

Preprečevanje bolezni ščitnice. To je mogoče zaradi visoke vsebnosti cinka v semenih, ki je potrebna za normalno delovanje. Da bi zaščitili ta najpomembnejši organ pred boleznimi, je dovolj jesti do 140 gramov semena na dan.

Vitamin K, ki je del semen zagotavlja normalno strjevanje krvi.

Redno jemanje bučnih semen pomaga izboljšati vizijo somraka in zaznavanje barv. To je posledica njihovega sestavnega vitamina A, ki sodeluje pri proizvodnji rodopsina (vidni pigment mrežnice).

Bučno olje, za katerega so bogata semena tega sadja, vsebuje številne sestavine, ki so uporabne za imuniteto. Zato jih ne pozabite v jesensko-zimskem obdobju.

Ugotovljeno je, da redna uporaba bučnih semen prispeva k razvoju tako ženskih kot moških spolnih hormonov, zato so enako koristni za oba spola.

S svojimi bučnimi semeni lahko izboljšate vaše kognitivne sposobnosti, še posebej spomin.

To je vredno jemanje semen na cesti za ljudi, ki trpijo zaradi morske bolezni, ki je ziblje v avtu. Dejstvo je, da uporaba semena pomaga zmanjšati resnost slabosti. Zato se priporočajo pri zmernih količinah, ki jih jemljejo nosečnice.

Preprečevanje moške neplodnosti. Torej, semena vsebujejo veliko fosforja, in sicer je potrebno, da se celice sperme polnijo. Zahvaljujoč tem repom postanejo semenčice postale bolj mobilne, kar poveča možnost zanositve otroka.

Bučna semena so lahko dragocen vir beljakovin za ljudi, ki uživajo syroedenie, vegetarijanstvo ali tiste, ki sledijo delovnim mestom.

Treba je omeniti, da je za pridobivanje največje koristi iz bučnih semen potrebno zaužiti sveže. Po toplotni obdelavi (po praženju) uničimo večino vitaminov in mikroelementov. Bolje je, da semena očistite tik pred uporabo in ne vnaprej.

Sestava bučnih semen

Sestava bučnih semen predstavljajo različni vitamini, aminokisline, minerali in maščobe. Če upoštevamo sveža semena, bodo vsebovali do 8,2 g vode, do 13,4 g ogljikovih hidratov, do 24,5 g beljakovin, do 25,7 g maščob in 4,1 g vlaknin. Obstaja pepel v semenih, nenasičene maščobne kisline, vsi vitamini B, vitamin A, askorbinska kislina, vitamin E, vitamin K. t

Bučna semena vsebujejo veliko cinka, železa, magnezija, fosforja in mangana. Ugotovljeno je bilo, da je samo 25 g očiščenih jedrc dovolj za zadostitev dnevne potrebe telesa po cinku za 20%.

Znano je, da ostrige zavzemajo vodilno mesto v vsebnosti cinka, zato so bučna semena na teh mestih na drugem mestu.

Uživanje 100 gramov semen lahko zagotovi 80% dnevne potrebe telesa po cinkih, 160% za magnezij, 130% za mangan in 40% za kalij, kar je tako potrebno za srce.

Bučna semena za moške

Bučna semena za moške so zelo koristna, saj pomagajo pri boju proti boleznim moškega reproduktivnega sistema. Ugotovljeno je bilo, da moški potrebujejo cink za normalno delovanje prostate. Praviloma količina minerala, ki jo moški prejmejo s hrano, ni dovolj. To vodi v razvoj vnetnih procesov prostate. Posebej akutna je potreba po cinku pri moških po 50 letih. Zato, da se zaščitite pred adenomom prostate in prostatitisom, je dovolj, da dnevno zaužijete 50 bučnih semen.

Poleg tega je cink del molekule testosterona - glavnega moškega hormona. Mikroelementi v semenu omogočajo povečanje gibljivosti semenčic, kar je odlična preventiva pri moški neplodnosti.

Znano je, da so moški v zgodnji starosti nagnjeni k alopeciji. Redno uživanje bučnih semen bo okrepilo korenine las in preprečilo njihovo prezgodnjo izgubo. Poleg tega cink, ki je del sončničnih semen, omogoča boj proti prhljaju, ki je glivična bolezen in ne le kozmetična napaka.

Dokazano je, da moški pred ženskami razvijejo aterosklerozo, ki vodi do srčnih napadov in kapi, poraba bučnih semen pa bo omogočila začasno ustavitev tega procesa. Aminokisline v svoji sestavi krepijo žilno steno, železo poveča hemoglobin, arginin razširi krvne žile, fitosteroli pa znižajo raven holesterola v krvi.

Bučna semena za ženske

Pumpkin semena za ženske so nedvomno koristi, ki je ohraniti ne le lepoto, ampak tudi zdravje.

Ugotovljeno je bilo, da ženske veliko pogosteje trpijo zaradi osteoporoze kot moški. Še posebej aktivni postopki izpiranja kalcija iz kosti po starosti 45 let. Minerali, ki tvorijo semena, bodo ustavili ta proces. Dejstvo je, da so v semenih prisotne koristne snovi v takšnih kombinacijah, ki pomagajo drug drugemu v medsebojnem asimiliranju.

Druga pogosta ženska težava je anemija. Bučna semena so odličen vir železa. Jedo 100 g semen na dan lahko zagotovi skoraj 100% dnevne potrebe po tem elementu v sledovih.

Poleg tega bučna semena krepijo lase in nohte, se borijo proti gubam, zagotavljajo elastičnost in gladkost kože, prispevajo k obnovi povrhnjice in odstranijo mikro vnetja. Maščobne kisline vlažijo kožo od znotraj, preprečujejo izpadanje las in odpravljajo vzroke prhljaja.

Koristno je uporabiti bučna semena za ženske med menopavzo, saj sestavni del fitoestrogena normalizirajo razpoloženje, se borijo proti depresiji in izboljšajo kakovost nočnega spanja. Triptofan bo zmanjšal glavobole in bolečine v sklepih.

Koristno je uživanje bučnih semen v majhnih količinah med nosečnostjo. Peščica semen bo omogočila zmanjšanje pojavnosti toksikoze, olajšala nestrpnost vonja in zmanjšala slabost. Poleg tega so semena odlično sredstvo za preprečevanje anemije in zaprtja, ki pogosto mučijo ženske, ki rodijo otroka.

Uničite bučna semena

Poškodbe bučnih semen za telo se lahko opazijo, če so pretirano porabljene:

Dejstvo je, da je zdravilo zelo visoko kalorično in če jeste več kot 140 g semen na dan, lahko to povzroči povečanje telesne mase.

Uživanje slanih in praženih semen lahko sproži razvoj kongestivnih procesov v sklepih in omeji njihovo mobilnost.

Poleg tega lahko poškodujete zobno sklenino, če z zobmi očistite seme s skorje in ne z rokami.

Seveda vredno spominjanja o kontraindikacijah za uživanje bučnega semena.

Kalorična bučna semena

Bučna semena so visoko kalorični proizvod. Na 100 g proizvoda je približno 559 kcal.

Recepti za obdelavo bučnih semen

Zdravljenje bučnih semen se lahko zmanjša na dnevni vnos v priporočenih količinah. Redno vključevanje bučnih semen v hrano je preprečevanje mnogih bolezni. Tudi tradicionalna medicina je priznala zdravstvene koristi bučnih semen in njihove zdravilne lastnosti. Torej, v lekarni lahko najdete drog Tykveol, ki temelji na bučno olje. Priporočljivo je za uporabo pri nalezljivih boleznih, za preprečevanje raka in ateroskleroze. Obstaja tudi kar nekaj priljubljenih receptov na osnovi bučnih semen:

Zdravljenje ran in opeklin. Semena zmeljemo v mlinčku za kavo ali v mešalniku, zavijemo v debelo gazo in oparimo z vrelo vodo. Po ohlajanju se lahko stisne na vneto mesto. Takšna kaša ne bo samo odstranila bolečine, temveč bo pospešila proces regeneracije tkiva.

Recept 1. Seme (0,5 kg) se zmelje v moko in doda 200 g medu (ne kandirano). Mešanico dajemo v hladilnik za zgoščevanje, nato pa ga zavijemo v majhne kroglice velikosti lešnika. Take kroglice se morajo raztopiti na prazen želodec (1-3 kroglice). Potek zdravljenja je mesec dni.

Recept 2. Semena lahko zmeljemo v moko, vendar jih pred tem temeljito posušimo. Vzemite prašek dvakrat na dan pred obroki v višini dveh žlic. Mešanico speremo s kozarcem medene vode. Priporočljivo je mletje semena z lupino in pred uporabo sejati.

Zdravljenje bolezni ledvic in sečil. Pri vnetnih procesih mehurja in ledvic je treba v enakih razmerah dnevno porabiti mešanico konoplje in bučnega semena. Obseg - 1 čajna žlička, število sprejemov - 2-krat na dan z obroki. Bučno mleko dobro pomaga proti cistitisu. Olupljena semena se zmešajo s sladkorjem in vodo (razmerje 50 g: 20 g: 80 ml). Vzemite trikrat na dan pred obroki za žličko.

Normalizacija spanja, odstranitev živčne napetosti. Normalizirati živčni sistem pomaga decoction bučnega semena. To bo zahtevalo 3 žlice semena in 0,3 ml vode. Mešanico zavremo, pustimo na majhnem ognju 4 minute, nato ohladimo. Vzemite juho do spanja ali med močnim čustvenim stresom. Glasnost - četrtina skodelice.

Bučno seme iz črvov

Bučne semene črvov bolnikom predpišejo parazitologi po vsem svetu. Vključujejo tako snov kot kukurbitin. Ima paralitični učinek na živčni sistem pinwormov in povzroča njihovo smrt.

Prednost semena pred antihelminthic zdravili je, da nimajo toksičnega učinka na človeško telo, ne dražijo sluznice prebavil in nimajo starostnih omejitev.

Kako jemati bučna semena iz črvov?

Semena je treba olupiti in zmleti z vodo. Odrasla oseba bo potrebovala okoli 300 g semena na sprejem, otroci po 10. letu starosti bodo potrebovali 150 g, otroci od 5 do 7 let pa bodo potrebovali 100 g. Če je otrok mlajši od 4 let, zadostuje 50 gramov semena. Pomembno je, da tanek zeleni film, ki je na semenu, ne izgine z lupino.

Da bi se znebili črvov, je treba semena zaužiti surovo. Potrebno število semen se očisti, vlije v posodo, kjer so skrbno tla. V procesu brušenja, morate dodati vodo, 10 kapljic naenkrat. Za 300 g semen boste morda potrebovali približno 4 žlice vode. Po jutranjem dnevu pojejte nastalo kašo na prazen želodec. Morate jesti celoten del v eni uri. Po še treh urah boste morali popiti odvajalo in po pol ure opraviti čiščenje klistirja. Ta metoda vam omogoča, da se hitro in učinkovito znebite črvov, ne da bi se zatekali k drogam.

Bučna semena z medom

Bučna semena z medom niso le sladka poslastica, temveč pravo zdravilo za odpravljanje številnih bolezni. Pomaga mešanico za zdravljenje prostatitisa in adenoma prostate, normalizira spanje, lajša čustveni stres.

Med se lahko nalijemo s celimi in olupljenimi semeni. Treba je shraniti tako koristno in okusno kašo v hladilniku v stekleni kozarec s tesno prilegajočim pokrovom.

Vzemite bučna semena z medom v žlico večkrat na dan pred jedjo za 20 minut. Vendar je treba spomniti, da dan jesti več kot 3 žlice semena z medom ne bi smelo biti, ker je kalorična vsebnost te zmesi zelo visoka.

Kako sušiti bučna semena?

Bučna semena morajo biti ustrezno posušena, tako da ohranijo največjo korist in ne izgubijo okusa. Da bi to naredili, jih je treba skrbno odstraniti iz celuloze ploda, izbrati pokvarjene vzorce in sprati pod tekočo vodo. Priročno za ta namen uporabite cedilo. Potem semena so določeni na brisačo in posušeno na obeh straneh, vam omogoča, da odstranite odvečno vlago iz njih.

Če nameravate peči semena, bo to nadomestilo proces sušenja. Enostavno se razprostrejo na ponvi in ​​se ocvrtejo do zlato rjave. 15 minut je dovolj za popolno kuhanje.

V konvekcijski pečici se semena sušijo pri 60 stopinjah pol ure. Električni sušilnik se vklopi pri temperaturi 80 stopinj, čas sušenja je 40 minut. Pečica se segreje na 80 stopinj in seme zadrži 20 minut. Kadar se semena sušijo, jih je treba občasno mešati.

Če imate čas, lahko posušite semena na prostem v toplem prostoru z nizko vlažnostjo. Praviloma je en teden dovolj, da se seme popolnoma posuši. Tako bo mogoče dobiti najbolj uporaben izdelek, ki bo ohranil vse vitamine in minerale.

Kontraindikacije za uporabo bučnih semen

Kontraindikacije za uporabo bučnih semen so naslednje: t

Bolezni prebavil v akutni fazi. Gastroenterologi bolnikom prepovedujejo uživanje grobe hrane med zdravljenjem gastritisa, kolitisa ali razjede želodca in razjed dvanajstnika. Gastritis z visoko kislostjo, črevesno obstrukcijo - vse to kontraindikacija za uporabo bučnega semena.

Individualna intoleranca na bučno kašo, alergijske reakcije na njeno uporabo se bodo pojavile, ko bodo semena tega sadja vključena v hrano. Zato jih je v tem primeru bolje zavrniti.

Prekomerna teža je kontraindikacija za uporabo prevelikega števila semen, saj imajo visoko vsebnost kalorij.

Odgovori na priljubljena vprašanja:

Koliko bučnih semen je treba jesti na dan? Na dan, ko bo odrasel dovolj, da jedo 60-70 bučnih semen.

Ali je možno jesti bučna semena z lupino? Ogulite bučna semena so zelo koristna, tako da, če ni kontraindikacij, jih lahko uporabite neolupljene.

Ali je možno, da buča pri dojenju? Možno je, vendar zmerno. Matere alergičnih otrok morajo biti še posebej previdne. Po prvem zaužitju semena morate skrbno spremljati odziv otroka na nov izdelek v meniju doječe ženske.

Ali je mogoče, da bučna semena s pankreatitisom, sladkorno boleznijo in gastritisom? S pankreatitisom in gastritisom so bučna semena prepovedana, vendar z diabetesom jih je mogoče vključiti v dnevni meni.

Vir: "Buča - zdravilo za 100 bolezni. Dostopen čudežni zdravnik telesa" - Irina Zaitseva, 2017

Vir: "Zdravilna buča. Od anemije, ateroskleroze, protina, diabetesa, prostatitisa, debelosti..." - Yuri Konstantinov, 2018

Vir: "Buča - zdravilo za vse bolezni" - Anna Gradova, 2016

Vir: "Buča iz 100 bolezni" - Tatyana Litvinova, 2012

Vir: "Buča. Miti in resničnost" - Ivan Neumyvakin, 2015

Vir: "Buča - dokazano orodje za vaše zdravje" - Anna Nazarova, 2016

Vir: "Zdravilna buča" - Nikolay Danikov, 2017

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Dietolog, endokrinolog

Izobraževanje: Diploma RSMU njih. N. I. Pirogov, specialiteta "Splošna medicina" (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz "Endokrinologije" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_tikvenie_semechki.php

Škoda in koristi bučnih semen za zdravje ljudi, kontraindikacije

Bučna semena so dobro znana poslastica, kot tudi preventiva in zdravilo za nekatere bolezni. Poleg tega imajo svetlejši učinek kot meso zelenjave. Ugotovite, kakšne so koristi in škodljive posledice bučnih semen za ženske in moške ter kako jih pravilno pripraviti in uporabiti za zdravljenje.

Sestava in kalorična bučna semena

Bučna semena, kot semena drugih pridelkov, vsebujejo veliko maščobe v kemijski sestavi: vsebujejo 50 g maščobe na 100 g teže. Beljakovine v semenih 25 g, ogljikovi hidrati - 15 g na 100 g. Celuloza ali prehranska vlakna in voda enako - 6 g na 100 g.

Veliko je tudi vitaminov z minerali v sestavi te zelenjave. Vsebuje vse snovi, vključene v skupino B, kot tudi vitamine A, D, C, PP in K, več kot druge zelenjave pa vsebuje vitamin E. Elementi v sledovih: Ph, K in Mn, so največji v bučnih semenih.. Obstajajo tudi Ca, Fe, Na in Zn. Drugi elementi v sledovih, kot so Cu, Mg in Sé, so prisotni tudi v bučnih semenih, vendar so v zelo majhnih količinah. Vendar so kljub temu dovolj za vsakodnevne potrebe teh spojin.

Druge koristne snovi, ki so v kemični sestavi bučnih semen, so:

  • 20 aminokislin, med njimi 12 - bistvenih;
  • maščobne kisline, vključno z nenasičenimi;
  • glikozidi;
  • alkaloidi;
  • naravni antidepresivi;
  • antihelmintska snov - kukurbitin.

Zaradi visoke vsebnosti maščob imajo bučna semena visoko hranilno vrednost in kalorično vsebnost: 550 kcal na 100 g proizvoda.

Kako sušiti in jesti bučna semena

Za prehranjevanje in pripravo zdravil morate izbrati popolnoma cela, suha semena, pridobljena iz zrelih buč. Imeti morajo močno kožo, semena so shranjena v njem dlje časa, saj zrak ne prodira do njih in ne oksidira maščob. Da bi bila semena daljša in boljša v okusu, jih je treba posušiti na soncu ali malo posušiti na zelo vroči ponvi. Fry v olju je nemogoče.

Tako pripravljena bučna semena shranjujte na suhem in temnem mestu. Dodate jih lahko različnim jedem - žitaricam, solatam, dušeni zelenjavi. V kombinaciji z njimi bo hrana še bolj uporabna.

Seveda je treba pri kuhanju bučnih semen osvoboditi trajne in trde lupine, ki je neužitna. Obstajajo bučna semena z lupino ni priporočljivo, ni prebavljiv v prebavnem traktu in zato v takšni obliki je neuporabna. Poleg tega lahko celo poškoduje sluznico črevesnih sten in povzroči vnetje, včasih pa povzroči apendicitis. Vendar pa lahko obrok uporabite iz mletih bučnih semen, ki ima enak terapevtski učinek kot sveža semena.

Na vprašanje, koliko bučnih semen je treba jesti na dan, lahko odgovorimo takole: ne morete veliko jesti. Čeprav natančno določenega volumna ni, saj je vse odvisno od namena porabe, jih morate še vedno zmerno jesti. Kljub očitnim prednostim tega izdelka so bučna semena zelo kalorična in hranljiva. Imajo veliko maščob in beljakovin, če se te snovi zaužijejo prek norme, lahko povzroči odlaganje odvečne maščobe, napenjanje in napenjanje.

Prednosti bučnih semen

Bučna semena niso le hranljiva in okusna, lahko tudi preprečijo in celo zdravijo nekatere resne pogoste bolezni. O prednostih bučnih semen za telo lahko govorimo predvsem o njihovih terapevtskih učinkih na prebavni in urinarni sistem. Spodbujajo prebavo, izločanje in spodbujanje žolča, imajo rahel, vendar opazen laksativni učinek, zato pomagajo pri zaprtju. Lahko odstranijo nabrane toksine in težke kovine.

Z redno uporabo semen uravnavajo presnovne procese, prispevajo k popolnejši absorpciji hranil, ki vstopajo v telo s hrano. Za oslabljen ali osiromašen organizem služijo kot sestavina hrane, ki pomaga pridobiti na teži. Lahko se zaužijejo s sladkorno boleznijo, saj znižujejo raven sladkorja v krvi. Pomagajo pri odstranjevanju škodljivega holesterola iz žil, zato se priporočajo, da se uporabljajo za bolezni obtočil, povezane s kopičenjem te snovi na površini krvnih žil: ateroskleroza, hipertenzija in kapi. Zaradi čiščenja krvnega obtoka in povečanega pretoka krvi, bučna semena zdravijo različne kronične bolezni - od artroze do vnetja kože.

Vitamin B9 in linolenska kislina, vsebovana v bučnih semenih, krepita žilne stene, zmanjšujejo visok krvni tlak, pomagajo zmanjšati intenzivnost srčnih bolečin. Železo, ki ga vsebujejo bučna semena, poveča vsebnost hemoglobina, kalij in magnezij pa prispevata k stabilnemu in pravilnemu delovanju srčne mišice.

Cink in fosfor sta potrebna za plodno delo možganov, povečanje resnosti spomina, povečanje duševne vzdržljivosti, zato je uporaba bučnih semen priporočljiva za ljudi, ki se ukvarjajo z duševnim delom. Semena so vključena v krepitev in ohranjanje normalne imunosti, zato bodo, če se zaužijejo med sezonskimi okužbami, postali dobro preventivno zdravilo za zdravljenje teh bolezni.

Koristne lastnosti bučnih semen se izražajo tudi pri vzpostavljanju delovanja živčnega sistema, zdravljenju nevroloških in živčnih bolezni, na primer nevroze ali depresije. Semena vplivajo tudi na druge sisteme in organe, na primer, so dobra preventiva proti odlaganju ledvičnega peska in kamnov, osteoporoze (obogatijo kostno tkivo s kalcijem). Pomaga pri pankreatitisu in pri zdravljenju malignih tumorjev, prispeva k ohranjanju mladosti telesa.

Za moške

O koristih bučnih semen za moške lahko govorimo v povezavi z vsebnostjo cinka v njih, ki je pomembna za zdravje moških. To je potrebno za normalno delovanje reproduktivnega sistema, kakovost sperme, preprečuje vnetje in širjenje tkiva prostate, kar pomeni, da lahko zaščiti pred prostatitisom in adenomom.

Opozoriti je treba, da če vzamete mešanico zdrobljenega semena z medom iz prostatitisa, potem lahko preprečite to bolezen. Semena morajo zmeljemo v mlinom za meso, zmešamo z vsemi medom in iz te mešanice razvaljamo majhne kroglice. Jejte 3-4 kosov. pred jedjo (za 0,5 ure). Ostalo shranite pred uporabo v hladilniku. Potek zdravljenja je 3-4 tedne. Ali pa vsak dan jedo za - 50-60 kosov. žita, jih temeljito žvečijo. Bučna semena, če se ves čas zaužijejo v majhnih količinah, bodo moškim pomagala ohraniti zdravje in mladost, da bi se izognili zgodnji plešavosti.

Toda zdravljenje prostatitisa je mogoče le s pomočjo posebnih pripravkov, bučna semena ne bodo pomagali tukaj.

Za ženske

Za ženske so bučna semena koristna tako kot za moške. Lahko pomagajo pri zdravljenju polipov, ki se nahajajo v prebavnih in genitalnih organih. Če želite to narediti, iz njih, jajca in rastlinsko olje, morate pripraviti mešanico (1 jajce, 1 žlička. Ground bučna semena, 1 žlica. Maslo), dal v vodno kopel in odstranite po 20 minutah. Neuporabljen izdelek je treba shraniti na polici hladilnika. Režim - zjutraj pred obroki za 1 TSP. Potek zdravljenja je 5 dni, nato pa 5 dni odmora.

Poleg zdravljenja polipov, bučna semena izboljšajo pretok krvi, zmanjšajo resnost sprememb, povezanih s starostjo (manifestacije menopavze, osteoporoze). Uporabne so tudi za kožo rok in obraza, ga hranijo, naredijo svežo, privlačno. Če želite to narediti, lahko uporabite bučni obrok, pomešan s kislim mlekom in jajcem.

Kljub visoki vsebnosti kalorij, se lahko bučna semena uporabijo za hujšanje, če se na njih dogovorite po dnevu posta.

Uporaba semen parazitov

Kot je za uporabo bučnih semen kot naravno anthelmintic agent, ki pomaga znebiti črvi, v tem primeru, njihov terapevtski učinek na telo je pretirana. Pravzaprav imajo kukurbitinovo snov, ki ima strupeni učinek na nekatere vrste helmintov, vendar ni dovolj močna, da bi jih uničila.

Kukurbitin ne ubija črvov, ampak jih le nekaj časa paralizira. Tako se bučna semena ne morejo obravnavati kot učinkovito zdravilo proti različnim infekcijam s helminti. Zajamčeno in hitro od parazitov lahko shranite le sodobne anthelmintične droge.

Bučna semena med nosečnostjo in dojenjem

Uporablja se med nosečnostjo, semena bodo pomagali obvladati manifestacije toksikoze, odstraniti odvečno tekočino in sol, preprečiti zaprtje. Da bi to naredili, morajo jesti zjutraj na prazen želodec. Število bučnih semen med nosečnostjo bi moralo biti zmerno, saj povečujejo mišični tonus in lahko do neke mere povzročijo nevarnost spontanega splava.

Bučna semena so koristna tudi za dojenje, saj povečujejo količino proizvedenega mleka. Za to potrebuje doječa ženska od 50 do 100 kosov. semen dnevno.

Kontraindikacije in morebitna škoda

Uniči bučna semena lahko prinese, če jih uporabljate ocvrte in soljene, in v velikih količinah. Kontraindikacije so tudi:

  • povečana kislost;
  • slab intestinalni trakt;
  • debelost.

V vseh drugih primerih bučna semena niso kontraindicirana, lahko jih uživajo zdravi ljudje v zmernih količinah.

http://ogorodgid.ru/tykva/tykvennye-semechki-polza-i-vred

Bučna semena: korist in škoda

Pumpkin - koristno zelenjavo, ki jo zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo za uporabo skoraj vsako osebo. Nič manj koristna in bučna semena. Mnogim je znana kot ljudska anthelmintika. Toda odpravljanje parazitov ni edini učinek: semena vsebujejo veliko količino vitaminov, elementov v sledovih in prehranskih vlaknin, ki imajo kompleksen učinek na telo. Kako uporabljati bučna semena, koristi in škodo tega izdelka, kot tudi možne omejitve pri uporabi - dragocene informacije, ki so koristne za vsakogar, ki skrbi za svoje zdravje.

Sestava in uporaba

V bučnih semenih je velika količina cinka. To je potrebno za zdravo biokemijsko procesiranje, obnovo celic, podporo imunosti, zdravje kože in preprečevanje aken. Vodilna v vsebnosti cinka so ostrige. Toda častno drugo mesto zasedajo bučna semena: 100 g pokriva 80% dnevne potrebe za ta element v sledovih, prav tako pa 130% norme magnezija.

Pumpkin - koristno zelenjavo, ki jo zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo za uporabo skoraj vsako osebo

Bučna semena vsebujejo:

  1. Maščobne kisline, vklj. Omega-3, potrebna za krepitev in vzdrževanje zdravja srčno-žilnega in živčnega sistema.
  2. Kukurbutatsin - antiparazitska snov.
  3. Kompleks 20 aminokislin, od katerih jih je 12 nenadomestljivih. Potrebno za vzdrževanje mišičnega tonusa, imunost. Glede na to dejstvo, da vključite v vašo prehrano bučna semena so potrebna za tiste, ki se držijo vegetarijanstva in veganstva, da zagotovijo telesu zadostno količino aminokislin.
  4. Vitamini, vključno z antioksidanti A in E, ki upočasnjujejo proces oksidacije, ohranjajo mladost in zdravje telesa.
  5. Minerali, zlasti cink, magnezij, fosfor.

Spodnja tabela podrobneje prikazuje kemično sestavo tega izdelka.

Zakaj so koristna bučna semena:

  1. Normalizira prebavo, pomaga pri boju s kroničnim zaprtjem.
  2. Podaljšajte občutek sitosti, ne dovolite prenajedanja.
  3. Preprečujejo lepljenje trombocitov in tvorbo krvnih strdkov ter se uporabljajo za preprečevanje žilnih in srčnih bolezni.
  4. So vir triptofana, ki se med spanjem spremeni v melatonin. Zaradi tega se spanec normalizira, telo bolje prenaša stres, oseba pa je manj nervozna.
  5. Vsebujejo arginin, ki širi krvne žile in pomaga zniževati krvni tlak. Obstajajo semena in hipotenzivna: nekoliko zmanjšajo tlak, medtem ko dobro ojačajo stene krvnih žil.
  6. Kompleks vitaminov in mineralov pomaga bistveno izboljšati spomin in vid, še posebej tistim, ki se ukvarjajo z duševnim delom.
  7. Zmanjšajte slabost - ta lastnost se lahko uporablja za preprečevanje motenj v prometu in za zmanjšanje simptomov toksikoze pri nosečnicah.
  8. Podpora delu imunskega sistema.

Koristi za ženske

Ženska, ki redno jede bučna semena, skrbi ne le za zdravje, ampak tudi za lepoto. Njena koža je čista in dobro negovana, tudi če je nagnjena k aknam ali draženju, lasje ostanejo elastični in sijoči, njeni nohti pa so trpežni. Fitoestrogeni pomagajo popravljati hormone, zmanjšujejo pojav simptomov PMS. Ta izdelek je še posebej potreben za ženske med menopavzo: pomagal bo podpreti telo, ga nasititi s hranilnimi snovmi in zmanjšati stres, ki ga pri uravnavanju hormonov doživljajo vsi organi.

Ženske, ki redno uporabljajo bučna semena, nimajo težav s kožo.

Med nosečnostjo bo uporaba bučnih semen pomagala zmanjšati slabost v zgodnjih fazah, znebiti se zaprtja - kasneje, ko se zmanjša gibljivost črevesja. Veliko število uporabnih snovi bo koristno tako za mater kot za bodočega otroka. Vendar seme ne bi smelo zlorabljati, da ne bi povzročili alergij in ne bi pridobili dodatnih kilogramov. Če jih uporabljate v priporočeni količini, ne boste potrebovali sintetičnih vitaminov.

Mlade matere, ki dojijo, so koristne tudi semena: pomagale vam bodo hitrejše izgube telesne teže po porodu, ne bodo dovolile razvoja beriberija. Toda kot nosečnice morajo ženske med dojenjem skrbno spremljati količino zaužite hrane.

Koristi za moške

Cink v sestavi bučnih semen znatno zmanjša tveganje za prostatitis pri moških, in že bolne pomaga, da se okreva hitreje. V kombinaciji s fosforjem ta mineral pomaga izboljšati spermatogenezo in poveča gibljivost semenčic. Redna poraba bo pomagala rešiti problem moške neplodnosti brez zdravil, ki jo povzroča nizka aktivnost sperme in nerazvitost.

Cink v sestavi bučnih semen blagodejno vpliva na zdravje moških.

Moški, starejši od 40 let, imajo ta semena, po možnosti ne samo za preprečevanje prostatitisa, ampak tudi za ohranjanje moči do starosti.

Kako so bučna semena koristna za otroke?

Bučna semena, ki so vir velike količine vitaminov in drugih dragocenih snovi, podpirajo otrokov imunski sistem, ki se še vedno oblikuje. Pomembno izboljša stanje skeletnega sistema in mišic, izboljša prilagajanje telesa na obremenitve mlajših študentov. Pri starejših šolskih otrocih vam bo ta izdelek pomagal, da se med študijem zmanjšate utrujenost, bolje je, da se osredotočite in zapomnite gradivo.

Za najmanjše antiparazitske funkcije tega izdelka so dragocene. Majhna količina bučnih semen skozi ves dan bo pomagala preprečiti vdor helmintov. In če jih uporabljate na prazen želodec - se lahko znebite že obstoječih črvov brez strupenih zdravil.

Kontraindikacije in morebitna škoda

Kot vsako zdravilo imajo bučna semena svoje indikacije in kontraindikacije, čeprav so precej relativna. Prisotnost kontraindikacij ni toliko razlog za opustitev izdelka, temveč za natančnejšo prilagoditev odmerka - za uporabo le surovega in nesoljenega v količinah, manjših kot pri večini zdravih ljudi.

Zaželeno je omejevanje porabe bučnih semen:

  1. Ljudje z ulceroznimi boleznimi prebavnega sistema. Bučna semena vsebujejo velike količine salicilne kisline, ki draži sluznice. Toda če imate do 10 g semen na dan in ne na prazen želodec, jih lahko še vedno uporabljate.
  2. Tisti, ki pogosto pokvarijo zobe. Toda v tem primeru obstaja alternativa - kupiti semena, ki so že bila olupljena.
  3. Z nagnjenostjo k edemom, boleznim ledvic in hipertenzijo se morate odreči ocvrti in soljeni v korist surovega.

Popolnoma opusti njihovo uporabo je v primeru verjetnosti za črevesno obstrukcijo in v prisotnosti povečane individualne občutljivosti.

Kako uporabljati: dnevni vnos za zdrave ljudi

Največja korist, kot tudi antihelminthic učinek, opazimo pri uživanju semena na prazen želodec, pol ure pred zajtrkom. Da bi zmanjšali težo in okrepili splošno telo, jih lahko uživate čez dan - kot prigrizek namesto sladkarij in piškotkov. Lahko jih kombinirate z orehi, vendar je treba upoštevati vsebnost kalorij.

Standardni odmerek za odraslo zdravo osebo je 30 g bučnih semen na dan. Lahko se zaužijejo naenkrat ali se raztegnejo za en dan. Nosečnice in doječe ženske, otroci in hujšanje je treba porabiti malo manj.

Nianse uporabe

Pražena in nasoljena semena so veliko okusnejša, okusijo slanine. Toda za obnovitev to ni najboljša možnost: pri praženju se nekatere koristne komponente izhlapijo. Sol pa prispeva k zadrževanju tekočine v telesu. Zato je veliko bolj koristno izbrati surova bučna semena.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo morajo ženske izbrati surovo nesoljeno seme. Lahko jih uporabljate med nosečnostjo. Še posebej so koristne v prvem trimesečju, saj zmanjšujejo znake toksemije in žensko telo nasičajo s koristnimi snovmi, ki so potrebne za nastanek in rast ploda. V kasnejših obdobjih pomagajo ohranjati delovanje črevesja in se borijo proti zgago.

Med nosečnostjo morajo ženske izbrati surovo nesoljeno seme

V prvih tednih nosečnosti lahko zaužijete približno 20 gramov na dan. Kasneje je vredno zmanjšati ta znesek na 10-15 g, da ne bi pridobili na teži. Količina mora biti strogo nadzorovana: pogosta zloraba poleg dodatnih kilogramov lahko povzroči neželene učinke iz prebavil.

Bučna semena pomagajo v boju proti prehladu - to je velik plus, saj je večina zdravil kontraindicirana za ženske na položaju.

Toda, če bučna semena povzročajo slabost in refleks gaga, ne prisili, da bi jedli vsaj minimalno količino - to ne bo koristilo.

Dojenje

Doječe matere so še posebej pomembne pri izbiri kakovostnega izdelka. Večina pakiranih semen je nadaljnja predelana kemična sestava za povečanje roka uporabnosti. Pogosto povzročajo alergije pri dojenčku. Zato je bolje kupiti naravno težo.

Tudi če ste jedli sončnična semena v celotni nosečnosti, v prvih tednih po rojstvu je bolje, da se vzdržite. Dodajte jih v prehrano lahko od 6-8 tednov starosti otroka.

To je potrebno početi postopoma - 4–5 zrn. Nato povečajte odmerek, medtem ko spremljate reakcijo otroka na mleko. Če pride do alergije, je treba semena zavreči. Če ni alergije, se dnevni odmerek lahko postopoma poveča na 10-15 gramov.

Za hranjenje

Nezaželeno je dajati zelo majhna semena. Ko jih je mati uporabljala med dojenjem, je majhen del sestavin tega izdelka padel v otrokovo telo. Toda z dodatkom svežih semen se lahko pojavijo alergije, ko se koncentracija snovi poveča. Pediatrom svetujemo, da otroka ne hranijo s semeni do 3. leta starosti. Nato jih lahko postopoma vnesete v prehrano.

To je veliko bolj koristno, da jih redno in postopoma, kot enkrat na mesec, vendar v velikih količinah. Če otrok noče jesti surovo, lahko semena rahlo posušimo v suhi ponvi, vendar ne ocvrte.

Za bolezni

Za terapevtske namene se ta proizvod uporablja samostojno ali v kombinaciji z drugimi. Majhno količino (20–30 g) surovega neoluščenega je treba jesti vsak, ki ima težave s srcem, krvnimi žilami in ledvicami (dodatno preprečevanje urolitiaze).

Za terapevtske namene se ta proizvod uporablja samostojno ali v kombinaciji z drugimi

Pri sladkorni bolezni so koristna tudi semena, vendar je pomembno, da jih ne zlorabljate. 15-20 gramov na dan je dovolj.

Pri tveganju ali obstoječem raku je koristno uporabiti zdrobljena surova semena z lupino - to bo pomagalo znatno upočasniti rast in širjenje tumorja ter obnoviti telo po poteku kemoterapije.

Pri nevroloških boleznih, nespečnosti, se bučna semena najbolje zaužijejo zvečer - pol ure pred spanjem.

Hujšanje

Mnogi strokovnjaki za prehrano trdijo, da lahko izgubite težo, da bi jedli bučna semena. Nekateri vztrajajo na prisotnosti velikega števila uporabnih lastnosti, drugi ne priporočajo - zaradi visoke vsebnosti kalorij izdelka (556 kcal na 100 g). Res je, da lahko bučna semena povzročijo povečanje telesne teže - če so na voljo neomejene količine. Če jih jeste v strogo priporočeni količini - 20 g (približno 112 kcal) na dan - bodo pripomogli k zmanjšanju telesne teže s spodbujanjem prebave in podaljšanjem občutka sitosti.

Če je oseba na strogi dieti, večkrat reže svoj del, izgubi pomemben del hranil. Poleg tega telo pri izgubi teže in maščobnih rezervah izgubi pomemben del kopičenih vitaminov, makro- in mikroelementov. Bučna semena vam bodo pomagala zapolniti to vrzel. Hkrati pa pomaga pri prilagajanju srčne mišice in celotnega telesa procesu izgube teže in fizičnemu naporu.

Recepti za zdravje z bučnimi semeni

Ta izdelek se uporablja v mnogih receptih tradicionalne medicine.

  • Preprečevanje in zdravljenje prostatitisa: 200 g bučnih semen (olupljenih ali olupljenih, vendar temeljito opranih), zmeljemo z mešalnikom ali v mlinčku za kavo, dodamo nekaj žlic medu - v konsistenco debele kaše. Jedite 1–2 žlice dnevno. Mešanico shranite v hladilnik.
  • Za zdravljenje bolezni mehurja in ledvic: naredite decoction, pivo čajno žličko zdrobljenih semen s kozarcem vrele vode, pustite pol ure. Pijte kozarec trikrat na dan 10 dni.
  • Da se znebite črvov: na prazen želodec jejte 100 g semen, ki jih sperete z majhno količino vode. Postopek ponovite 5 dni.
  • Za zdravljenje ateroskleroze: pripravite infuzijo bučnih semen, origano zelišč, listov malin, brusnic in bergenije v enakih količinah (po 10 g). Nalijte kozarec vrele vode. Vztrajati 20-30 minut, sev, vzemite 100 ml trikrat na dan za 2 tedna.
  • Za zdravljenje prehladov, bronhitisa, pljučnice, za zmanjšanje kašlja: nalijte kozarec vrele vode na žlico jopičev in bučnih semen, vztrajajte. Trikrat na dan pijte 10 ml.

Lepotni recepti: bučna semena v kozmetologiji

Mleta bučna semena se uporabljajo predvsem za izdelavo domačih mask.

  • Za mastno kožo za lajšanje vnetja očistite pore: 10 g brusnic in bučnih semen, 1 jajčni beljak. Zmešamo, razredčimo z vodo (100 ml). Nanesite na kožo v več plasteh, držite 15-20 minut, sperite. Ponovite 2-krat na teden, vsakič pripravite novo serijo.
  • Za zrelo sušenje, proti gubam: 10 g sončničnega semena prelijte s 100 ml vrele vode, pustite 15 minut in zmešajte kašo s 30 g pire zelenega graha, dodajte 10 g kisle smetane. Nanesite na kožo obraza 10 minut, nato sperite.
  • Za suho kožo: podobno pare z vrelo vodo 10 g semen. Toda dodamo 20 g skute (mastne) in oranžne kaše v končno kašo. Nanesite tudi na obraz za 20 minut.

Video: kako kuhati in jemati bučna semena

Bučna semena - vsestranski in koristen izdelek, ki bo pomagal obnoviti in ohraniti zdravje pri številnih boleznih. Če ni resnih kontraindikacij, jih lahko uporabite vse: hujšanje, v obdobju okrevanja po bolezni, nosečnice, tiste, ki se držijo diete. Je koristna in okusna alternativa številnim multivitaminskim kompleksom in zdravilom.

http://on-woman.com/tyikvennyie-semechki-polza-i-vred/

Koristi in škodo bučnih semen za ženske in moške

Buča je zelo uporabna zelenjava, katere deli se aktivno uporabljajo tako v kuhanju kot v kozmetologiji in celo v tradicionalni medicini. Pogosto se uporablja seme, ki se lahko pohvali z bogato sestavo z velikim številom aminokislin, vitaminov, mineralov. Prednosti in škodljivost bučnih semen za ženske in moške so že dolgo dokazane.

Koristne lastnosti semen

Bučna semena imajo resnično edinstveno mineralno sestavo, ki vključuje baker, železo, jod, magnezij, mangan, kalij in druge nenadomestljive elemente.

Majhna palica izdelkov vsebuje impresivno količino askorbinske kisline, holina in tokoferola (in več dnevnih nadomestil). Ampak uporabnost in lastnosti ocvrtega in surovega proizvoda so različne.

Morate vedeti, kaj so bučna semena dobra za ženske in koliko lahko jeste na dan tega izdelka, kar je potrebno za zdravje.

Sprva je vredno razmisliti o ocvrti različici, kakšna je uporaba in škodo bučnih semen, kako jih pravilno vzeti. Manj bodo koristne za telo, saj med toplotno obdelavo izginja velika količina vitaminov. V procesu se oksidirajo maščobe, nastajajo aldehidi in škodljivi peroksidi. Če pogosto uporabljate ocvrte izdelke, tudi s soljo, je malo verjetno, da se imenuje zdravilo. In njihova vsebnost kalorij bo bistveno višja, celo več kot v primeru sušene variacije ali pri uporabi semena melone, enako velja za semena lubenice.

Veliko več dobrih bučnih semen za telo, če jih jeste surovo.

Vsebujejo vse vitamine v njihovi naravni obliki. Dnevno lahko zaužijete največ 55 gramov proizvoda, da boste dobili največjo korist. Zaželeno je, da jih zmeljemo v stanje kašo, če nameravate znebiti parazitov z njim. Za povečanje odpornosti semen se olupijo in porabijo z naravnim medom.

Pumpkin med nosečnostjo in dojenjem

V svoji surovi obliki pomaga pri obvladovanju pojavov toksikoze. V zgodnjem obdobju nosečnosti ga je treba vključiti v prehrano nosečnice. Semena se zaužijejo na prazen želodec v pravem znesku, ali zdrobi in spere s čisto vodo. Pomaga pri odpravljanju slabega zdravja.

Izdelek ima še eno koristno funkcijo za nosečnice. Lahko prepreči zaprtje. Nosečnice so pogosto zaskrbljene zaradi te težave. Uporaba surovega sončničnega semena bo pomagala odpraviti obstoječo težavo in poleg tega preprečila nastanek novega. V zadnjem trimesečju je koristno jesti bučna semena, saj iz telesa odstranijo odvečno tekočino in sol. Dekle zaradi tega lažje znebiti edema.

Med dojenjem bodo pomagali znatno povečati količino mleka zaradi diuretičnega učinka. Čez dan lahko jeste okoli sto semen - nič več. Lahko pa jih zamenjate z dvema ali tremi žlicami bučnega olja, katere prednosti bodo podobne.

Semena v surovi obliki so obogatena z maščobami in beljakovinami, zato jih žensko telo lahko slabo dojema, če je nosečnost težka. In v vsakem drugem primeru se je treba spomniti na občutek za sorazmernost in ne zlorabljati količine zaužitih semen.

Zelenjava za moško zdravje

Pogosto zdravniki celo svetujejo moškim, da uporabljajo bučno seme. Običajno je koristen v naslednjih primerih:

  • za izboljšanje moči;
  • kot preprečevanje neplodnosti in prostatitisa;
  • za spodbujanje proizvodnje hormonov;
  • povečati telesno vzdržljivost;
  • ko želite zgraditi mišice.

Na primer, za preprečevanje prostatitisa je priporočljivo uporabiti 100 g surovega proizvoda enkrat na dan. Potek takšnega zdravljenja ni daljši od treh tednov. Cink je pomemben za zdravje moških in če ga ni, se razvijejo kršitve na področju genitalij. Ta semena so obogatena s tem koristnim elementom v sledovih.

Recepti tradicionalne medicine

V ljudskem zdravilstvu se ta semena pogosto uporabljajo. Kakšna je njihova uporaba v tem primeru, na primer, bodo pomagali obvladovati moteno delovanje mehurja? Hkrati vzemite dve žlici izdelka na surov ali drug način. Koristi in škodo bučnih semen za moške in ženske v tem primeru je posledica dejstva, da izdelek krepi mišice telesa, pomirja razdražene sluznice. Obstajajo pa tudi drugi učinkoviti recepti, ki so bili testirani v preteklih letih:

  1. Z nevrastenijo vzemite 90 g olupljenih semen, prepražite na čokoladno barvo brez dodajanja olja in mletja. Uporablja se tudi koža semen. Zmešajte nastalo zmes z enako količino marmelade iz bazge in žlico lupine. Zdravilo se vzame trikrat na dan pred začetkom obroka, ena žlica.
  2. Zdravilna decoction bo pomagal pri bolezni ledvic. Pripravite ga iz žlice semen, ki je pivo s kozarcem vrele vode in vztrajajo pol ure v termosu. To orodje je potrebno uporabiti dvakrat na dan za pol kozarca.

Uporaba proizvoda v kozmetologiji

Edinstvena sestava omogoča uporabo bučnih semen v kozmetologiji, saj vključuje biološko aktivne snovi, ki so preprosto potrebne za lepoto in zdravje kože. Iz semen priprave olja, ki ima različne koristne lastnosti. Med njimi so:

  • lastnost celjenja ran;
  • baktericidno;
  • protivnetno.

Olje se uporablja pri zdravljenju diateze, ekcema, herpesa, opeklin, razjede in drugih težav s kožo. Uporabite ga za nego las, kože, nohtov. Obstaja veliko domačih receptov. Treba je poudariti nekaj lepotnih receptov, s katerimi lahko začnete skrbeti za kožo in lase doma:

  1. Najlažji način za uporabo bučnega olja je, da ga dodate v pripravljene maske, kreme, tonike. Če redno uporabljate ta orodja, bodo navlažili, nahranili in izboljšali elastičnost kože. Olje se aktivno bori proti aknam in prhljaju, pomaga pri soočanju s prvimi znaki staranja, znatno podaljšuje mladost kože.
  2. Za akne je dovolj, da potopimo bombažno blazinico v toplo olje in nanesemo na problematično kožo. Počakajte deset minut in posušite kožo ter sperite s hladno vodo. Ta preprost postopek je treba ponoviti trikrat na teden.
  3. Ogrevano olje se nanaša na gube, vrečke pod očmi in otekanje. V tem primeru jo pustimo štirideset minut in ostanke posušimo s papirnato brisačo, ne da bi jo spirali z vodo.
  4. Z močnim izpadanjem las se olje enostavno podrgne v kožo in se pol ure ovije okoli glave s toplo brisačo. Olje operite s toplo vodo. Postopek preprečevanja je treba izvajati enkrat na dva tedna, za zdravljenje pa trikrat na teden.

Aplikacija za odpravo črvov

Bučna semena se uporabljajo kot del zdravljenja proti parazitom. Vplivajo na okrogle črve in trakulje. Takšno terapevtsko sredstvo je nestrupeno, je popolnoma neškodljivo za človeško telo.

Za zdravljenje je dovolj, da se seme očisti iz lupine, pri čemer ostane tanek zeleni film. Nato se seme zmelje v malto, vzamemo približno 250 g. K tej suhi masi dodamo 50 ml čiste vode in spet spočimo. Nato zmešamo z žlico naravnega medu.

Vzemite takšno ljudsko zdravilo na čajne žličke na prazen želodec skozi uro, dokler ne prenehate. Po treh urah popijte 20 g magnezijevega sulfata in po dodatnih pol ure pripravite čistilni klistir. Ta metoda odstranjevanja črvov je zelo pozitivna ocena.

Pravila za uporabo bučnih semen

Priporočljivo je, da jih jedo na prazen želodec. En obrok za odraslega ne sme biti večji od 55 gramov, za otroka pa je ta obrok prepolovljen. Odmerek se lahko poveča samo s specifičnim zdravljenjem s tem zdravilom.

Če jih uporabljate v celoti ali zmeljemo v mlinčku za kavo, je to za nekoga že bolj priročno. Izdelek lahko dodate v svetle solate rastlin. Jedi, v katere se dodaja seme, ne smejo biti vroče. Solate lahko celo napolnimo z bučnim oljem.

Varnostni ukrepi

Tudi zelo koristni izdelki imajo kontraindikacije, bučna semena niso izjema. Vendar je treba omeniti, da so negativni učinki njihove uporabe opaziti v precej redkih primerih. Na primer, v primeru, ko se porabijo zelo veliko, zlasti v ocvrti in posušeni obliki s soljo.

Visoka kalorična vsebnost proizvoda po toplotni obdelavi bo slabo vplivala na sliko. Če zlorabljate ta izdelek, izgled dodatnih kilogramov ne bo dolgo čakal. Na 100 gramov ocvrtega izdelka je 590 kalorij. V primerjavi s surovimi semeni vsebujejo samo 350 kalorij na 100 g.

Če so semena, odstranjevanje luščina s pomočjo zob, potem bo imela slab vpliv na stanje sklenine. Včasih lahko najdete individualno nestrpnost do izdelka. V zelo redkih primerih povzročajo alergijske reakcije, zato jih ni mogoče imenovati alergen.

Ne začnite jemati semen v prehrani celo surovo, dokler ne proučite seznama kontraindikacij. Te vključujejo:

  • individualne nestrpnosti;
  • težave s prebavnim traktom (kislost, prisotnost razjed);
  • moteno črevesno peristaltiko;
  • debelost.

Previdno morate vzeti bučno seme za sladkorno bolezen. Tukaj ga lahko začnete uporabljati šele po posvetovanju z zdravnikom. Enako velja za tiste, ki imajo bolezni žolčnih kamnov. Ponavadi zdravnik preprosto priporoča zmanjšanje odmerka ali celo opustitev izdelka v svojem meniju.

http://zaryadka.guru/ovoshhi/polza-tyikvennyih-semechek

Publikacije Trajnic Cvetja